Kurze Antwort: Beim Sport bleibt die Awrah bedeckt, vom Bauchnabel bis zum Knie. Wähle eine Shorts bis über das Knie aus einem dichten Stoff und ein weites T-Shirt, das beim Bücken deinen unteren Rücken bedeckt.
Sport hält dich fit und stark. Als muslimischer Mann achtest du dabei auf eine Sache: Die Awrah, vom Bauchnabel bis zum Knie, bleibt bedeckt, auch wenn du dich bewegst und schwitzt.
Die Shorts
Die meisten Sportshorts enden oberhalb des Knies und rutschen beim Squatten oder Sprinten noch weiter nach oben. Wähle eine, die bis über das Knie reicht. Unsere Awrah-Shorts haben eine Dreiviertellänge, reichen bis unter das Knie, auch wenn du sitzt, hockst oder springst, sind aus leichtem und atmungsaktivem Material und sind in den Grössen S bis 3XL erhältlich.
T-Shirt "Timeless" Dunkelgrün von New Heritage
Active Short "Awrah Guard" Schwarz
Active Short "Awrah Guard" Dunkelgrau
T-Shirt Timeless Schwarz
T-Shirt Timeless Anthrazit
Active Short "Awrah Guard" Navy
Active Short "Awrah Guard" Hellgrau
T-Shirt Timeless Hellgrau
Bei Schweiss
Helle Stoffe können nass durchsichtig werden. Wähle einen dichten Stoff oder eine dunkle Farbe.
Oberteile
Ein weites T-Shirt, das beim Bücken deinen unteren Rücken bedeckt. Ein T-Shirt mit zusätzlicher Länge funktioniert gut. Wähle einen Stoff, der Schweiss gut ableitet, damit das Shirt nicht an deinem Körper klebt.
Pro Sportart
- Fitness: eine Shorts bis über das Knie, eventuell mit einer Sportleggings darunter für Halt.
- Fussball: eine Shorts, die locker über das Knie fällt.
- Laufen: eine leichte Shorts bis über das Knie oder eine lange Laufhose.
- Schwimmen: eine halale Badehose bis über das Knie, denn eine Sportshorts ist nicht dafür gemacht.
Die Umkleide
Auch unter Männern bleibt der Bereich vom Bauchnabel bis zum Knie bedeckt. Zieh dich in einer Kabine oder mit einem Handtuch um, das nicht durchsichtig ist. Mehr zu Awrah bei Männern.
Unterwegs und danach
Ziehe für den Weg ins Fitnessstudio eine Jogginghose oder einen Hoodie über deine Sportkleidung. Trainierst du um eine Gebetszeit herum, nimm dann eine saubere Hose und ein Shirt mit, damit du nach dem Duschen frisch und ordentlich betest.
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Fragen und Antworten
Darf ein muslimischer Mann in Shorts Sport treiben?
Ja, wenn sie bis über das Knie reicht und nicht durchscheint, wenn du schwitzt. Eine normale Sportshorts ist meist zu kurz. Unsere Awrah-Shorts reichen bis unter das Knie, sind aus leichtem und atmungsaktivem Material und sind in den Grössen S bis 3XL erhältlich.
Was trägst du als Muslim im Fitnessstudio?
Eine Shorts bis über das Knie, eventuell mit einer Sportleggings darunter für Halt, und ein weites T-Shirt, das beim Bücken deinen unteren Rücken bedeckt. Wähle einen dichten Stoff oder eine dunkle Farbe, damit nichts durchscheint, wenn du schwitzt.
Darf ich eine Sportleggings tragen?
Eine enge Leggings bedeckt die Haut, zeigt aber die Körperform. Wenn du sie für Halt tragen möchtest, ziehe eine weite Shorts bis über das Knie darüber. So hast du beides: Halt und Bedeckung.
Was trägst du beim Fussball?
Eine Shorts, die locker über das Knie fällt, damit dein Knie bedeckt bleibt, wenn du läufst, fällst oder einen Sliding Tackle machst. Kombiniere sie mit einem weiten Shirt. Unter der Shorts kann eine enge Schicht für Halt getragen werden.
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